[...] z koksami i teraz Nawet male dawki mnie niszcza. Ostatnio lightowo przybilem npp to tak mi rozjechalo morfologie ze miesiac dochodzilem do siebie... Gdzie to niby nie jest jakis hardcorowy srodek. Najlepiej to jakby ktoś wymyślił tren bez skutków ubocznych %-) ostatecznie wybiore propozycje lodzianina i dzisiaj zaczne mala dawke tego bolda i [...]
[...] ze ma ,,tyle,, Tak tylko wiesz jest kwestia ze cena idzie w górę bo zamiast 30mg dmaa napisza 100,zaraz dam,a wyzsza cene bo zrobią 150 Jeśli Tobie to bez różnicy to jak kupujesz wódkę i zamiast 40% w środku miałbyś 15% to tez bys powiedzial ze bez różnicy?no przecież alkohol w środku jest Druga sprawa pisząc ze jak na kogos nie działa [...]
[...] UFC) i Usman zdominowali swoje kategorie wagowe, co wielokrotnie wywoływało dyskusje o potencjalnej super walce. Mistrz wagi półśredniej Usman odrzucił ten pomysł, podobnie jak mistrz wagi średniej Adesanya. Jednak temat powrócił po tym jak menadżer Ali Abdelaziz powiedział w rozmowie z TMZ, że jego klient Usman zawalczyłby z Adesanyą jeśli [...]
[...] ciągu+barki+ramiona, ale na dłuższą metę nudzi mnie takie machanie bez celu. W głowie urodził się już plan treningowy. Baza będzie oparta na 5x5 metodą teksaską. Taka jakby maso-siła. Dieta w DNT białkowo-tłuszczowa, węgle bardzo nisko W DT: 2 posiłki(okołotreningowo): B+T+W, 2 posiłki: B+T. Większość energii w skali tygodnia będzie [...]
[...] ze ma ,,tyle,, Tak tylko wiesz jest kwestia ze cena idzie w górę bo zamiast 30mg dmaa napisza 100,zaraz dam,a wyzsza cene bo zrobią 150 Jeśli Tobie to bez różnicy to jak kupujesz wódkę i zamiast 40% w środku miałbyś 15% to tez bys powiedzial ze bez różnicy?no przecież alkohol w środku jest Druga sprawa pisząc ze jak na kogos nie działa [...]
Nie pimpuje jak Ty to mówisz kolego żadnego WXN... Pisze o danym produkcie a czy jest on od X czy Y to dla mnie bez znaczenia. Są dwie wersje God Mode, mam tą nowszą i też wiem co piszę bo działa i dobry trening po nim zawsze można zrobić. Pozdro
PIĄTEK w dniu dzisiejszym szybka siłka,tel z pracy z prośbą abym jak najszybciej przyszedł ,młodsza koleżanka z pracy otrzymała wyniki badań i skierowanie do Gliwic na chemię :-( ,i zanim tam pojedzie chce wolne --urlop .W czasie urlopu i jej pobycie w szpitalu ktoś musi ją zastąpić i ja ze względu że deklarowałem się w Listopadzie że chętnie będę [...]
[...] ze ma ,,tyle,, Tak tylko wiesz jest kwestia ze cena idzie w górę bo zamiast 30mg dmaa napisza 100,zaraz dam,a wyzsza cene bo zrobią 150 Jeśli Tobie to bez różnicy to jak kupujesz wódkę i zamiast 40% w środku miałbyś 15% to tez bys powiedzial ze bez różnicy?no przecież alkohol w środku jest Druga sprawa pisząc ze jak na kogos nie działa [...]
Może Tadek wrzucę tam Ale Żeby ładnie wyglądało to w 20 minut jak uda mi się 100 razy ze 100 kg zrobić Haha Ok No a swoją drogą jak tam Wam idą przygotowania pod MP w WW A jakieś panie będą miały ochotę starować ? Może ktoś coś wie ?
Dokładnie jak wyżej, bez zdjęć tutaj nikt Ci nie pomoże. Chociaż już wstępie masz określone co musisz zrobić w jakich przypadkach. Ja jestem zdania identycznego jak monkey, niestety genetyki nie oszukasz, jeżeli to taki uklad kostny to jedynie dowalić mięsa w barki, plecy żeby zrobić solidną "V" łapska, ogólnie rozbudujesz górę, nogi też to [...]
Bry, tak więc po dniu wolnym waga 119,4kg choroba zjada jak nic :) Dzisiaj dzień rozpoczęty od 25min cardio Chcialbym dzisiaj zrobic trening klatki jak tak wzglednie będę sie czuł :) Trening nog w tym tygodniu odpuszczam, to im nie zaszkodzi.
Zakładając że Legal są czarnoprochowce (jak w PL ) to one sieją dużo większe spustoszenie niż "nielegalne " tylko trzeba lubić broń (czyszczenie ,konserwacja itp ) https://youtu.be/joLMD8FrhQ4 Ale one potrafią zrobić hardkor
[...] to chętnie coś skoryguje. Zawsze ćwiczyłem z załapałem i zamiłowaniem ale ścisłe diety nigdy nie miałem. Okresowo jadłem zdrowo ale nie stricte pod siebie. Chcę to zrobić jak należy i przeprowadzić mądrą redukcję, polepszyć wrażliwość insulinową żeby później wejść na mase. Jei komuś się będzie chcialo, dajecie znać czy dobrze kombinuje. Po [...]
co z dietą ? jaki cel cyklu? bierzesz jakieś leki?bo prl wysoko? jak morfologia? lipidogram ? można by jeszcze zrobić trzustke nerki tarczyce Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2022-02-10 17:25:47
[...] z Uriah Hallem w bardzo oczekiwanym rewanżu, zaledwie kilka sekund po rozpoczęciu walki, pojedynek się zakończył. Były mistrz wagi średniej UFC złamał sobie nogę po tym jak Hall skontrował jego kopnięcie, kończąc tym samym walkę. Przy tak brutalnej kontuzji i zbliżającej się czterdziestce, wielu zastanawiało się, czy Weidman kiedykolwiek [...]
Rób więc jak uważasz. Jeżeli twierdzisz, że czujesz się bardzo dobrze i efekty kształtowania sylwetki są zadowalające, to rób tak dalej. Ogólnie wygląda to słabo i pod każdym względem (patrząc na podstawy) wygląda źle, lub nawet bardzo źle. Być może wprowadzając podstawowe zmiany, zgodnie z ogólnymi zaleceniami byłoby jeszcze lepiej jeżeli chodzi [...]
[...] -przysiad: 100 Witam Panowie, Piszę tego posta drugi raz ponieważ za pierwszym razem usunęło się wszystko po założeniu tematu. Od mnie więcej dwóch lat i ogólnie czuje się jak P*zda, badałem się kilkukrotnie, wszystkie wyniki w teorii są w normie (estro test prolka), w zeszłym roku badania krwi pokazywały poziom testosteronu w okolicy 550 [...]
[...] wykonywane do załamania ruchu, każda partia dwa razy w tygodniu). Obecnie wiemy już o wiele więcej o mechanizmach wzrostu mięśni, dlatego wcale nie trzeba trenować tak samo, jak robiono to kiedyś. Najlepszym przykładem jest porównanie treningu Doriana Yatesa i Arnolda Schwarzeneggera. Ten pierwszy wykonywał kilkukrotnie mniejsze objętościowe [...]
[...] najlepszy w ostatnich miesiącach ;-) Postanowiłem wrócić do siadów. JAk nie będę szalał z ciężarem, to może nic nie yebnie %-) Ogólnie jestem zadowolony, ale dopiero po tym jak zobaczyłem na filmiku, że nie wygląda to źle. Bo czułem je fatalnie, stabilizacji zero, jakbym na jakiejś piłce robił. Do tego miałem wrażenie, że lewa strona nie schodzi [...]
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA
